Para salir seguro y no dar ningún paso en falso

La periodista y corredora pedestre Romina Oyarzún disertará hoy en Los Libros de Charlie, Palacio Cultural, en “Running: filosofía de vida o moda”, una charla referida a las bondades de saber correr, y de los secretos para evitar contratiempos.

Habrá información de comidas, ejercicios y precalentamientos, del negocio de las maratones tras el boom del running, en una pasión que motiva a millones de deportistas que consideran que para salir a correr sólo hay que poner un pie delante del otro.

Oyarzún, ex colaboradora de El Diario de la República también estuvo a cargo la sección “Bienestar” en la revista dominical Cooltura, donde volcó sus conocimientos.

Para la periodista será su primera oratoria en un tema que la apasiona. “Muchos dirán que es solo un negocio millonario y una moda pero para mí es más que eso: hay una motivación que nos lleva a correr, que es distinta en cada uno”, precisó la deportista, entre las que destacó la superación, la terapia, la felicidad, la competitividad y el desafío. “Sin dudas genera un cambio en nuestro cuerpo y nos hace querer seguir haciéndolo”, completó.

La periodista tuvo la posibilidad de contar algunas de sus historias en las páginas de Cooltura, y recordó que empezó a correr “por curiosidad” al ver a tanta gente haciéndolo. “La primera vez que corrí no me fue muy bien pero eso me llevó a entrenar y decidirme a hacerlo cada vez mejor” destacó Oyarzún sobre sus comienzos.

El runner, que forma parte del grupo de corredores “Fusión”, participó en varias, de las que se destacó sus primeros 10 kilómetros en Los Molles, y el año pasado en los festejos por el 50º Aniversario de El Diario de la República, a través del casco céntrico puntano, donde quedó tercera en su categoría (la de 30 a 34 años).

En otras provincias, de las más importantes en las que compitió, Romina reconoció que en los 30 kilómetros de San Juan hizo "6 horas, todo por montaña”. Y en los 21 kilómetros de Adidas -el 10 de setiembre en Buenos Aires- "fue una que tenía pendiente y siempre quise hacerla... ahora espero poder correr los 42K, recalcó con gracia sobre sus performances deportivas, de las que espera sumar kilómetros con menos tiempo.

Hoy, en Los Libros de Charlie, Palacio Cultural, Oyarzún revelará el por qué de los motivos del crecimiento del running en los últimos 30 años, en Argentina y en el resto del mundo.

El objetivo principal del encuentro será el de determinar las cuestiones básicas de la motivación del deporte, “si simplemente es una moda donde la gente se copa o le va a durar por años”, precisó.

De manera didáctica, habrá tips accesibles sobre el tipo de ejercicios para quienes quieran comenzar, y sobre alimentación, con ejemplos de desayunos y almuerzos y las colaciones intermedias. “Son consejos para que tengan en cuenta y dimensionen el entrenamiento porque el running no es un chiste, sobre todo para quienes no hacen nada y salen directamente a correr”, amplió sus conceptos Oyarzún.

Con entrada gratuita, desde las 19 será en el Auditorio de El Diario de las República.