En verano crecen los riesgos ante la exposición solar. Las radiaciones ultravioletas (UV) son esenciales para la buena salud y desempeñan una función esencial en la producción de vitamina D (fortalece huesos y el sistema osteomuscular).
“Sin embargo, la sobreexposición al sol tiene efectos nocivos sobre la piel, los ojos y el sistema inmunológico”, explicó el médico e investigador Ernesto Crescenti, director del "Instituto de Inmunooncología Dr. Ernesto J.V. Crescenti".
Para evitar daños dio 5 concejos:
- Exposición: Preferir la sombra. Limitar el tiempo que se pasa bajo el sol del mediodía y evitar el horario de 10 a 16.
- Vestimenta: buscar ropa fresca pero que cubra la piel, remeras y pantalones holgados fabricados con tela liviana. Usar gorra y anteojos de sol cerrados con protección de 99% a 100% contra las radiaciones UV.
- Filtro solar: usar un factor de protección solar (FPS) de 30+ y renovarlo cada dos horas.
- Camas solares: antes de los 35 años aumenta hasta un 75% el riesgo de contraer melanoma maligno (un tipo de cáncer de piel). La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda prohibir su uso en los menores de 18 años.
- Bebés y los niños pequeños: siempre mantenerlos a resguardo, con gorros y protección solar.
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