La Reeducación Postural Global (RPG) es un método de terapia manual. Los kinesiólogos aseguran que los cambios adoptados durante el tratamiento perduran en el tiempo porque se le enseña al cuerpo a tener una buena postura. Es recomendable para personas que tienen sobrecargas por mantener la misma posición por mucho tiempo o tienen dolor crónico en la columna.
Un método actual
Según la kinesióloga, Lourdes González, la RPG es un tratamiento bastante actual, donde se busca reeducar la postura. "Es un método de fisioterapia suave y progresivo donde el paciente participa activamente. Se trata de forma individual y dentro de una visión global de cómo funciona el cuerpo. Se basa en ejercicios de estiramiento, técnicas de masaje, trabajo respiratorio y de conciencia corporal", indicó.
Fue creado en 1980 por Philippe Souchard -fisioterapeuta francés- en Saint Mont, Francia.
Educando al cuerpo
Este método ayuda a que el cerebro "aprenda" a tener una buena postura. "Conseguimos que los cambios adoptados durante el tratamiento perduren en el tiempo. Este aprendizaje a través de las posturas, es a nivel neurológico por lo cual automatizamos las buenas posiciones sin necesidad de estar pensando en corregirlas todo el tiempo", explicó González.
Un análisis de la postura
"El tratamiento comienza con una valoración exhaustiva del paciente y su problema postural, incluyendo una entrevista con un detallado examen físico de las cadenas musculares y su disposición general para poder establecer objetivos concretos y específicos para cada uno. También se toman fotos", detalló la kinesióloga. Agregó que la persona no necesita una derivación médica, pero señaló que es recomendable tenerla.
Beneficios del RPG
El objetivo es mejorar la postura corporal y aliviar el dolor mediante un "reequilibrio" de las cadenas musculares (conjunto de músculos que cumplen la misma función) y articulares, basándose en ejercicios de estiramientos activos. Para lograrlo, el terapeuta cuenta con la fuerza de sus manos, uno de los rasgos distintivos de esta metodología. Por medio de ella, va progresivamente corrigiendo los desequilibrios, logrando así restituir la posición adecuada del cuerpo. Es eficaz en el tratamiento de cuadros severos como las hernias de disco (desgarro del tejido) y las escoliosis (desviación de la columna vertebral), evitando en muchos casos que los pacientes deban ser intervenidos quirúrgicamente.
Tipo de pacientes
González indicó que la RPG está indicada en personas que sufren deformidades en columna, en miembros superiores e inferiores, patolología dolorosa de la columna o articular, síntomas neurológicos, disfunciones respiratorias y secuelas de traumatismos. De forma preventiva, se puede aplicar para la educación postural en niños, adolescentes y adultos, preparación materna, ergonomía y gimnasia de mantenimiento.
"El tiempo de recuperación depende de la gravedad del problema postural, la edad que posea el paciente, y de sus hábitos de trabajo o deportivos. Hay posturas que se revierten en 2 o 3 meses y otras más complejas pueden tardar más de un año en corregirse". aseguró.
LA AGENDA PARA EL FINDE
Trekking solidario
Inti Anti invita a conocer el canal derivador de Río de las Águilas en las proximidades de Estancia Grande. Se solicita la colaboración voluntaria de un litro de leche larga vida, en polvo o ropa de abrigo que serán donados al Merendero Estrellitas de Belén. Es necesario contar con preparación física ya que serán aproximadamente 8 horas de caminata.
Salida: Domingo a las 7.
Lugar: Puente Derivador.
Costo: $150.
Facebook: Inti Anti San Luis.
Caminata y yoga
El grupo de entrenamiento "Estatus Run" organiza una caminata al río Los Molles y una clase de yoga a beneficio del salón de jubilados de Potrero de los Funes. Lo recaudado será destinado al centro.
Salida: Domingo a las 10.
Lugar: Iglesia Potrero de los Funes.
Costo: $50.
Facebook: Estatus Run.
Si tenés alguna actividad que quieras compartir mandanos un mail a:
royarzun@grupopayne.com.ar
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