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Los adultos mayores se siguen "moviendo" en los parques

La convocatoria es de lunes a viernes a partir de las 15 en cuatro espacios verdes de la capital.

La comunidad de adultos mayores de la capital puntana respondió satisfactoriamente a la convocatoria lanzada por el Ministerio de Turismo y Parques, a través del programa "Movete en los Parques", la nueva propuesta saludable para que los más grandes realicen actividad física y recreativa durante toda la semana en cuatro espacios verdes de la ciudad.

El lanzamiento oficial fue ayer en el Parque de las Naciones, de la mano del ministro de Turismo, Sergio Tamayo, quien indicó que entre las disciplinas que ofrecen hay gimnasia funcional, newcom (vóley modificado para mayores), zumba gold, trekking adaptado, tejo, bochas y danzas, entre otras, también disponibles en los parques la Cerámica, IV Centenario y en la plaza del Cerro. La convocatoria es de lunes a viernes a partir de las 15.

"Hoy fue el lanzamiento junto a la gente de la tercera edad, a la que hay que darle toda la importancia y todo lo que necesiten, que es una manera también de aprender de ellos. Estos encuentros incluyen  actividad física controlada con el personal del Ministerio de Salud y también rondas de mate, con la participación de muchos abuelos y centros de jubilados, que se van a ir incrementando a medida de que empiecen los días más calurosos. La idea es empezar ahora y no parar, anexando más actividades", explicó Tamayo.

En el Parque de las Naciones, el punto de encuentro de todas las tardes en el Paseo de las Colectividades, que cuenta con un escenario desde donde las instructoras de gimnasia realizan las coreografías con los ejercicios a imitar.

Para cuidar que el trabajo físico no resulte perjudicial, el personal del Servicio de Adultos Mayores del Área de Salud coordina los chequeos que cada adulto debe realizarse para participar de las actividades, sobre todo para las de mayor exigencia.

"Llevamos el registro de cada uno en una planilla con los datos  que surgen de una visita al centro de salud, donde se les toman sus signos vitales para obtener un certificado de aptitud física adaptado a la necesidad de cada uno. La otra etapa es una evaluación gerontológica a cargo de los profesores que trabajan en los parques, para que ellos les indiquen qué disciplina conviene que realicen", explicó Mariana Nolte, una de las integrantes del equipo de Salud especializado en la atención de las personas de la tercera edad.

"A medida que nos aproximemos más al inicio de la primavera, la idea es extender los horarios e incluir más actividades, con turnos a la mañana, la siesta y la tarde para que se puedan sumar mucha más gente", señaló Tamayo, quien agregó que la propuesta, además de buscar hábitos cotidianos de vida más saludables, también sirve para la vinculación de personas que se caracterizan por pasar muchas horas del día en soledad, con la posibilidad de conocerse y formar grupos de amigos.

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Los adultos mayores se siguen "moviendo" en los parques

La convocatoria es de lunes a viernes a partir de las 15 en cuatro espacios verdes de la capital.

Una tarde espléndida. Los mayores se acercaron ayer al parque de las naciones para ejercitar. Foto: Martín Gómez.

La comunidad de adultos mayores de la capital puntana respondió satisfactoriamente a la convocatoria lanzada por el Ministerio de Turismo y Parques, a través del programa "Movete en los Parques", la nueva propuesta saludable para que los más grandes realicen actividad física y recreativa durante toda la semana en cuatro espacios verdes de la ciudad.

El lanzamiento oficial fue ayer en el Parque de las Naciones, de la mano del ministro de Turismo, Sergio Tamayo, quien indicó que entre las disciplinas que ofrecen hay gimnasia funcional, newcom (vóley modificado para mayores), zumba gold, trekking adaptado, tejo, bochas y danzas, entre otras, también disponibles en los parques la Cerámica, IV Centenario y en la plaza del Cerro. La convocatoria es de lunes a viernes a partir de las 15.

"Hoy fue el lanzamiento junto a la gente de la tercera edad, a la que hay que darle toda la importancia y todo lo que necesiten, que es una manera también de aprender de ellos. Estos encuentros incluyen  actividad física controlada con el personal del Ministerio de Salud y también rondas de mate, con la participación de muchos abuelos y centros de jubilados, que se van a ir incrementando a medida de que empiecen los días más calurosos. La idea es empezar ahora y no parar, anexando más actividades", explicó Tamayo.

En el Parque de las Naciones, el punto de encuentro de todas las tardes en el Paseo de las Colectividades, que cuenta con un escenario desde donde las instructoras de gimnasia realizan las coreografías con los ejercicios a imitar.

Para cuidar que el trabajo físico no resulte perjudicial, el personal del Servicio de Adultos Mayores del Área de Salud coordina los chequeos que cada adulto debe realizarse para participar de las actividades, sobre todo para las de mayor exigencia.

"Llevamos el registro de cada uno en una planilla con los datos  que surgen de una visita al centro de salud, donde se les toman sus signos vitales para obtener un certificado de aptitud física adaptado a la necesidad de cada uno. La otra etapa es una evaluación gerontológica a cargo de los profesores que trabajan en los parques, para que ellos les indiquen qué disciplina conviene que realicen", explicó Mariana Nolte, una de las integrantes del equipo de Salud especializado en la atención de las personas de la tercera edad.

"A medida que nos aproximemos más al inicio de la primavera, la idea es extender los horarios e incluir más actividades, con turnos a la mañana, la siesta y la tarde para que se puedan sumar mucha más gente", señaló Tamayo, quien agregó que la propuesta, además de buscar hábitos cotidianos de vida más saludables, también sirve para la vinculación de personas que se caracterizan por pasar muchas horas del día en soledad, con la posibilidad de conocerse y formar grupos de amigos.

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