23.9°SAN LUIS - Sabado 06 de Marzo de 2021

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San Luis dentro del “alerta violeta” por las altas temperaturas

Está incluida junto a otras provincias del centro del país. Según la REM superará los 35 grados entre hoy y el jueves. Consejos para prevenir golpes de calor.

Por redacción
| 25 de enero de 2021
En el pronóstico extendido hasta el jueves, el SMN anunció que las altas temperaturas abarcarán a todo el territorio central del país. Foto: Télam.

En el pronóstico extendido hasta el jueves, el Servicio Meteorológico Nacional incluye a la provincia en un “Alerta Violeta”, que abarca todo el territorio central del país, región que mantendrá temperaturas máximas cercanas a los 36°C y donde recomiendan “tomar recaudos” para prevenir golpes de calor.

 

Este lunes al mediodía la localidad villamercedina, con su base de Villa Reynolds, figuró cuarta en el ranking del calor a nivel nacional. Primera estuvo San Juan con 36.6° seguida por Las Lomitas (36.4) y San Fernando del Valle de Catamarca (35.8).

 

Las altas temperaturas, que se vienen registrando desde el fin de semana se mantendrán al menos hasta el jueves, según el pronóstico extendido de la Red de Estaciones Meteorológicas San Luis.

 

El Sistema de Alerta Temprana del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) explicó que Nivel Violeta es el momento en el que se esperan fenómenos que pueden presentar inconvenientes o dificultades en el normal desenvolvimiento de la vida social.

 

Además de San Luis, el alerta incluye a Buenos Aires, Córdoba, Entre Ríos, La Pampa, La Rioja, Mendoza, San Juan y Santa Fe.

 

 

 

 

 

Nivel Violeta: Se esperan fenómenos que pueden presentar inconvenientes o dificultades en el normal desenvolvimiento de la vida social. Nivel Verde: Tranquilidad - No se esperan fenómenos meteorológicos que impliquen riesgos.

 

 

 

Consejos para afrontar la ola de calor

 

El Ministerio de Salud de la Nación emitió una serie de recomendaciones para cuidar la piel, evitar el golpe de calor, la deshidratación y otros problemas de salud estos días de altas temperaturas.

 

 

Cómo reconocer el golpe de calor

 

Los síntomas son: temperatura del cuerpo 39-40°C o mayor (medida en la axila), piel roja caliente y seca (se agota la transpiración), respiración y frecuencia cardiaca acelerada, dolor palpitante de cabeza, alteración del estado mental y del comportamiento (vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento) y convulsiones.

 

 

Cómo evitar el golpe de calor

 

Para evitar estos cuadros es importante cuidar la hidratación y la alimentación, consumir agua segura y jugos naturales durante todo el día; no tomar bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar (como las gaseosas corrientes), muy frías o calientes; preferir las comidas frescas y livianas a las pesadas; reducir la actividad física; cubrirse la cabeza con un gorro o pañuelo al salir y llevar agua para mantenerse hidratado.

 

También se recomienda no consumir alcohol; permanecer en lugares ventilados y frescos; vestir ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros; no exponerse al sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde; tomar abundante agua antes, durante y después de hacer ejercicio.

 

 

• Si bien el golpe de calor puede afectar a personas de cualquier edad, los grupos de mayor riesgo son los niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad y cuyo cuerpo se calienta de tres a cinco veces más rápido que el de un adulto- y los mayores de 65 años.

 

• En ambos casos es importante fomentar el consumo de agua, ofreciéndoles de beber en forma frecuente.

 

• A medida que aumenta la cantidad de días seguidos muy calurosos, el riesgo es mayor para niños y adultos mayores.

 

• Particularmente, los chicos con enfermedades crónicas -como diabetes-, poco frecuentes o cáncer infantil “pueden sufrir complicaciones", agregó.

 

• Quedarse en un lugar fresco, en reposo y sin hacer esfuerzos físicos, evitar el sol, hidratarse más seguido que lo habitual, usar ropa ligera y de colores claros y postergar actividades en la calle para otros días.

 

• Es muy importante no dejar a bebés o niños dentro de vehículos estacionados bajo ninguna circunstancia, dado que la temperatura sube mucho más rápido que afuera.

 

•Se debe consultar al pediatra de cabecera o centro de primeros auxilios más cercano ante síntomas como temperatura corporal elevada, pulso acelerado, piel seca, roja y caliente, dolor de cabeza, sensación de fatiga, náuseas o vómitos, somnolencia y, en casos extremos, pérdida de conciencia, calambres musculares o decaimiento.

 

• Si aparece alguno de esos indicios, se recomienda trasladar al afectado a la sombra, hacer que mantenga la cabeza alta e intentar refrescarlo mojándole la ropa o con hielo en la cabeza.

 

• También se le puede dar de beber agua fresca o un poco salada.

 

 

 

Agencias / AFA

 

 

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